孕妇临近分娩要做哪些准备

孕妇临近分娩，要做好心理、物品、身体、知识、联络等方面的准备。 1.心理准备：保持平和心态，减少紧张和焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。 2.物品准备：准备待产包，包括产妇的衣物、卫生巾、产褥垫等；宝宝的衣物、尿不湿、奶瓶等。 3.身体准备：按时产检，了解自身和胎儿状况，适当运动，增强体力。 4.知识准备：学习分娩过程、呼吸法、产后护理等知识。 5.联络准备：提前确定去医院的交通方式，联系好家人陪伴。 总之，做好充分的准备能让孕妇在分娩时更加从容，保障母婴的安全和健康。

产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助.实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利.(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的,力所能及的运动还是有好处的.(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染.(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥.(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出.实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测.

你好：子宫底下降：　　在分娩前数周,因胎头入盆,孕妇会感觉上腹部轻松了一些,呼吸和胃口也明显好转,但小便次数增多,走路也不太舒服.这是子宫底下降的原因.　　子宫收缩：　　分娩前数天,孕妇会感到腹部一阵阵变硬,可伴有轻度坠胀感,这就是子宫在收缩.这时的子宫收缩往往持续时间短,间隔时间长短不一,常常在夜间出现,清晨消失,宫口不会扩张.绝大多数的孕妇在预产期前后两周内生产,当有规律地腹痛,且间隔时间越来越短,疼痛时间延长时,就预示着快临产了.　　见红：　　分娩前24～48小时,从阴道排出少量血性粘液称“见红”,或破水,即子宫内的羊膜囊破裂,羊水流出,也是临产的可靠征象.见红可能持续几天,每天有少许排出；也可能一下子突然见红.如果见红量较多,超过平时月经量,应及时去医院与医生或助产士联系.[3]日常生活　　个人卫生：勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜长时间热水浴.　　性生活：临产前严禁性生活,防止胎膜早破和早产.　　运动：禁止做大动作,如追赶,拥挤,登高等.　　外出：外出要有人陪伴,独自外出时间不要过长,并告知家人.　　营养：保证营养,多食牛奶,鸡蛋,鸡汤.睡眠充足,积累体力.　　物品：清点入院用具,妥善安排分娩回家后所需的用具.把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置.　　日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作,练习呼吸技巧.　　住院物品　　梳洗用具：牙膏,牙刷,漱口杯；香皂,洗面奶；洗脸毛巾３条(擦脸,身体和下身)；擦洗乳房的方巾２条；供孩子吃奶,喝水时垫在下巴底下的小方巾３条；小脸盆２个,洗下身的脸盆,热敷或者清洁乳房的脸盆各１个；梳子,镜子,发夹.　　衣物：棉内裤３条；哺乳胸罩,背心２件,哺乳衬垫；便于哺乳的前扣式睡衣；春秋季节需要准备３条衬裤；束腹带１条；外面穿的长保暖外套１件；拖鞋１双；如果天冷加上棉袜２双.　　卫生：产妇垫巾；特殊或加长加大卫生巾,产后卫生棉,面巾纸.　　食具：杯子,汤匙,吸管.　　食品：可准备一些巧克力或饼干,以备饥饿和产时接力用.　　记录用品：录音,录像设备,哪怕是哭声,都是最有纪念意义的.　　入院绝不能忘记带的：身份证,医疗保险卡,母子健康手册,有关病历,住院押金等.　　精神准备　　很多孕妇在咨询过来人的生产经验后,往往记下来的多是一些负面感觉,担心自己也会遇上相同的情况.实际每个人的生产经验都不同,现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的照护,因此孕妇只需要多给自己信心即可,无需给自己增加不必要的压力.[2]

主要是几个方面的准备，首先是要在生活上，在分娩以前不要过性生活，一定要禁止的，还有就是要有充分的睡眠休息时间，要是休息不好的话，那精神方面也不会好的，最主要的还是要在心理方面做好准备，不要害怕，也不要急躁，不要有负担就可以了。