阳虚感冒注意事项

阳虚感冒注意事项，阳虚可以通过食补来调理，先不要用药物。平时，可以多吃些羊肉，多吃些含有铁元素的食物，如菠菜，豆类，动物的肝脏等。艾灸可以提升人体的阳气，驱除寒邪，您可以每天用艾条熏足三里穴，中脘穴，涌泉穴等穴位，足三里穴在小腿外侧，外膝下四个手指的宽度，胫骨旁开一个拇指的宽度。中脘穴在腹部，胸骨剑突，到肚脐的中点。阳虚感冒注意事项，涌泉穴再叫上，把脚趾勾起来，可以找到脚心中有个小窝窝，那个就是涌泉穴，用艾条灸这几个穴位，可以增强人体的阳气，调理脾胃，增加抵抗力，是保健的常用穴位。阳虚感冒注意事项，还可以多参加运动，多晒晒太阳，喝水最好喝热水，平时凉的东西也要少吃，每天早上，可以吃些生姜，如果可以买到姜做的零食，也可以吃一些。平时，做菜的时候，可以在菜里放些肉桂，胡椒，多放些葱姜蒜等温热性质的调料，都可以补充人体的阳气。阳虚感冒注意事项，解表药,一般是煎好后乘热顿服,以助汗出,意在使邪由肌表随汗而出.服解表剂时应避风,覆被,啜热粥.对于高热等病重患者,服药不要拘泥于每日1剂,必要时每日可进2～3剂,务使全身津津汗出,方可驱邪外散,邪从汗解. 

阳虚感冒注意事项(1)适当休息感冒轻者,一般不需要卧床休息,但应尽量避免过度劳累.时行感冒多病情较重,应卧床休息,并积极治疗. 阳虚感冒注意事项(2)注意隔离感冒有一定的传染性,故在流行季节患者应尽可能减少外出或应酬社交以防传染.外出应戴口罩.多人同室居住时,应尽量少接触,也可以用帷幔将房间隔开.对流感病人更应注意隔离.阳虚感冒注意事项 (3)环境适宜室内环境要保持空气清新,阳光充足,经常开窗通风换气,阳光不要直射病人,以免刺激病人眼睛,影响休息.开窗通风时,应给病人加衣被,不可直接吹风.夏季可在窗内加挂竹帘,既可避风,也使室内环境雅静.应避免室内有杂味,如病人的排泄物,剩余汤药等. 室内要保持一定的温度和湿度,室内应经常洒水,如生火炉,则在炉上置一壶水,令其蒸发.天太热时,可在室内放置冰块,既降温,又可使室内空气湿润.应注意电扇不宜直吹病人,风不宜太大,时间不宜过长.空调温凉度应适宜,不可与室外气温悬殊过大,亦应定时开窗通气,或让病人在室外休息,散步,以呼吸新鲜空气. 阳虚感冒注意事项(4)通畅二便感冒病人,二便调畅,可使邪不内闭,不致入里传变.风寒感冒者,宜多喝温开水或热稀粥；风热感冒或素蕴内热者,宜喝凉开水,频饮之,或饮蜜糖水,使二便通调. 阳虚感冒注意事项(5)调节饮食感冒病人饮食宜清淡,多饮水,多食蔬菜瓜果,日常主食应以蒸,煮为主,质地应稀软,食勿过饱.切忌炙鄅厚味及荤腥油腻煎炸之品,更忌食生冷不洁之物.饮食调味,应根据平时习惯,亦不宜过偏,但风寒感冒或平素脾胃阳虚之人,可酌食一些酸辣汤类,有助解表或温中.