椎间盘突出的锻炼方法管用吗？椎间盘突出的...

椎间盘突出的锻炼方法管用吗？椎间盘突出的... 疾病：椎间盘突出提问于 2016-02-23 23:21: 病情描述：

椎间盘突出的锻炼方法好吗?腰椎不好，很严重，卧床好久了，有没有适合的康复性的锻炼方法？

回答1
腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
腰椎病变的话，是由于腰椎增生突出澎出等导致的，最好是积极多活血腰部，睡硬板床，不是很严重的话，最好是积极牵引治疗，严重的话，可以考虑手术治疗。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答4
这个建议最好是通过牵引或手术治疗一下效果比较好
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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