牙龈肿胀微疼不适可能由上火、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞等引起。可通过调整饮食、注意口腔卫生、使用药物等方式缓解。 1.上火:军训期间天气热、精神紧张可能导致上火。应多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,如梨、西瓜等,避免食用辛辣刺激性食物。 2.牙龈炎:多由牙菌斑引起。需加强口腔清洁,使用软毛牙刷,采用正确的刷牙方式。 3.牙周炎:长期的炎症刺激所致。除保持口腔卫生外,可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行抗感染治疗。 4.智齿冠周炎:智齿萌出不全引发。可用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗盲袋。 5.食物嵌塞:及时清除嵌塞的食物残渣,使用牙线清洁牙缝。 总之,牙龈肿胀微疼不适需要重视,保持良好的口腔卫生习惯。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊。

忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院