鸡蛋和红薯能炒着吃么？？鸡蛋和红薯能炒着..._即问即答

鸡蛋和红薯能炒着吃么？？鸡蛋和红薯能炒着... 疾病：提问于 2016-02-23 15:37: 病情描述：

鸡蛋和红薯能炒着吃么？？鸡蛋和红薯能炒着吃么？。

回答1
健康指导：你好，应该可以，只是不知道味道如何，鸡蛋炒红薯是什么地方的饮食文化，只要是食物都是非常安全的，都可以放心食用，因为被称为食物，是需要经历千百年的历史被人类反复食用证明安全可靠，一种食物的安全性是需要经过历史来检验的。
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回答2
健康指导：你好，可以相互搭配，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂等，红薯富含碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁和维生素A、维生素C较多，相互搭配可以改善我们身体营养状态，简单实在，可以炒着吃，也可以熬粥喝。根据自己喜好选择最佳食用方法，祝你有个好的心情，还有什么饮食上的问题吗？
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回答3
你好，根据你上述的情况分析，这样的烹调方式没有什么问题，不会引起食物中毒，但是红薯用来炒可能味道会有所怪异。红薯含有大量的淀粉，炒容易会烧焦，烧焦的东西如果食用会有致癌，希望对你有帮助，祝你身体健康。
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回答4
健康指导：你好，上述的情况，鸡蛋可补充蛋白质，补充营养能量，红薯可补充淀粉碳水化合物，补充维生素，鸡蛋与红薯可炒着吃的，对身体营养补充也有好处的，食用鸡蛋，红薯期间，饮食方面少吃有刺激性食物，祝身体健康
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回答5
健康指导：可以的，不过鸡蛋建议煮着吃，鸡蛋含有优质蛋白，鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%—50%。可见，煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。而红薯炒着或煮熟都可以，最好不要生吃，否则回难以消化。不过这两种食物都不宜多吃，每天健康人建议吃一个白煮蛋即可。
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