脑鸣多梦，急求良方。

可能是休息不好.神经衰弱引起.多休息.勿吃辛辣热性食物.你现可买谷维素.高维灵.维生素B1.西比灵胶囊吃十天.无效去五官科看一下耳朵.

你好,你这种情况常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,想人非非等引起.睡前不宜兴奋.睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应.如果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现为入睡困难或者睡后多梦,使大脑得不到充分休息.因此,睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚.学生临睡前不宜看书用脑,要尽量避免思考难题,不要听惊险的故事,不要牵挂别的事情或想入非非,以免使大脑皮层呈持续兴奋状态.此外,应消除不利于入睡的环境因素,如喧闹,灯光,噪声或振动等.多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.　　此外,浓茶,咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性,不宜睡前饮服.　　睡前放松活动.睡前1～2小时应停止紧张的脑力和体力劳动,做些轻微的放松活动.如到室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时,或打打太极拳,做做有氧运动,自我按摩一下腰背,听听轻音乐……使大脑神经和周身肌肉充分放松,对入睡很有帮助.长时间坚持下来,应该能收到很好的效果.

你好,你的主要原因还是心里问题,摆好自己的位置,坚实的走出自己的心理阴影,并且可以口服药物,你的情况属于中医的肾虚,可以吃健脑补肾丸,谷维素,生脉饮,调整好情绪,祝你早日康复.

停止玩游戏,加强锻炼,3个月肯定好了.血压会降低的.

血压增高也会引起头晕耳鸣,可以适当服用降压药,另外失眠多梦可以用中成药健脑补肾丸进行调理,效果不错.