脚踝骨折 18 周后恢复不理想,锻炼效果不佳,可能与多种因素有关,如骨折愈合情况、康复训练方法、肌肉力量不足、关节粘连、心理因素等。 1. 骨折愈合情况:若骨折未完全愈合或愈合不良,会影响关节活动。需复查 X 光、CT 等,明确骨折愈合程度。 2. 康复训练方法:不恰当的训练方式难以达到预期效果。应在专业康复师指导下,制定个性化方案。 3. 肌肉力量不足:脚踝周围肌肉力量弱,无法支撑正常活动。可进行针对性的肌肉力量训练,如提踵练习。 4. 关节粘连:长期固定可能导致关节粘连。通过物理治疗,如热敷、按摩,来缓解粘连。 5. 心理因素:对恢复的担忧和焦虑可能影响锻炼效果。要保持积极心态,增强信心。 总之,脚踝骨折后的恢复是一个综合的过程,需要综合考虑各方面因素。建议及时就医,进行全面评估,采取针对性的治疗和康复措施,以促进功能恢复。
你好,关节弯曲受限,这是因为韧带断裂引起的症状,有扭伤,骨折和脱臼都可以造成韧带的拉伤和断裂.韧带断裂后,对关节弯曲就有影响,造成弯曲受限,感觉僵硬位紧,无力等等.骨头愈合后,只要修复韧带就可以恢复正常的弯曲.建议选用中医治疗,选用纯野生,用药对身体无副作用的野生山林草药外敷治疗,你时间相对比较长些,比早期损伤治疗要延长几天,外敷用药治疗在20到30天可以治愈,韧带修复后,弯曲自然就可以恢复正常.可以恢复到正常的弯曲伏度.韧带损伤,一定要忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得,这些是我个人的建议.病人可以享用,也可不用.还有就是,不建议强制的弯曲锻炼,如果能修复,两年了你也修复了,弯曲受限,是有病因的,只要治疗病因(韧带),症状自然就消除.
半年关节未活动,是会有退化的。出现僵硬感是很正常的,这就需要您多活动该关节。
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