产后哺乳期排卵和月经恢复的时间因人而异,受哺乳情况、身体恢复、激素水平、个人体质和产后情绪等多种因素影响。 1.哺乳情况:母乳喂养可能抑制排卵和月经,通常产后 4 - 6 个月恢复。若哺乳不频繁或混合喂养,恢复时间可能提前。 2.身体恢复:产后子宫及身体机能恢复良好,排卵和月经可能较早恢复。若恢复较慢,则相应延迟。 3.激素水平:产后体内激素逐渐调整平衡,激素稳定时排卵和月经易恢复。 4.个人体质:有的产妇体质较好,产后 1 - 3 个月可能排卵和来月经;体质稍差的可能更晚。 5.产后情绪:产后保持良好的心情,有利于内分泌稳定,促进排卵和月经恢复。若长期焦虑、抑郁,可能影响恢复时间。 总之,产后哺乳期排卵和月经恢复时间差异较大,一个多月没来月经通常是正常的,不必过于担心。但产后即使月经未恢复,也可能排卵,如有性生活应做好避孕措施。

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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