你好!一般来说一般来说,对于这种病,建议用中西医,食疗加运动的方法,以期得到最佳效果.这里着重介绍食疗.腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度,肌肉力量,提高恢复功能的营养成分.用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的. 腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜,水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因易引起大便干燥,排便用力. 钙是骨的主要成分,所以要充分摄取.成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢.另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用.钙含量多的食品有:鱼,牛奶,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类.维生素B含量多的食品:粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜. 蛋白质是形成肌肉,韧带,骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有:猪肉,鸡肉,牛肉,肝脏,鱼类,贝类,干酪,鸡蛋,大豆,大豆制品. 维生素E有扩张血管,促进血流,消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品:鳝鱼,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.以上是对“吃中药能治好腰椎间盘突出吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
腰椎间盘突出你好,常听到有的患者问:吃中药能治好椎间盘突出?这说明有些人对中药的优势不了解,对椎间盘突出的病因不清楚.中医认为,肾虚腰弱是椎间盘突出的基础因素;重体力劳动,过度负荷是椎间盘突出的直接诱因;纤维环断裂,髓核从断裂中突出,是椎间盘突出的确诊依据;椎管狭窄是椎间盘突出入椎管造成的结果;椎间盘钙化是久病椎间盘水分减少所致;腰疼影响到下肢疼痛麻木,是椎间盘突出的主要症状.要治疗椎间盘突出,绝不能采取头痛医头,脚痛医脚的方法,必须发挥中医整体调理,综合治疗的优势.既要辨证施治,对症下药,又要整体调理.治疗腰椎间盘突出的5条原则:一是补,补肾壮腰,奠定治疗的基础.二是消,消除血肿和炎症.三是软,软坚散结,溶解椎间盘的钙化.四是修,修复椎间盘纤维环的损伤和断裂.五是缩,收缩突出的髓核促进其复纳.
可以进行倒走锻炼,看看腰痛的症状有无减轻,坚持一段时间锻炼后看看症状有无缓解.倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,要注意安全.也可以在家中进行负跟站立锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.平时要注意保持良好的姿势,不要久坐长时间保持一个固定的姿势.可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,对腰椎间盘突出有康复的作用.
发生腰椎间盘突出以后,要积极彻底治疗,否则会因行动不便而影响正常生活,甚至产生患肢肌肉萎缩.根据中医学理论,以及病因和症状可分三种类型治疗:1,中药治疗:(1)跌伤筋脉,气滞血瘀,脉道受阻,腰部痛疼难忍,活动受限,向下脚放射性疼痛,咳嗽加重,舌质紫暗,脉涩或弦数,治疗时以活血化瘀,疏通经络,可选身痛逐瘀汤加减:秦艽10克,川芎10克,桃仁10克,红花10克,没药10克,五灵脂10克,香附10克,牛膝15克,地龙10克,羌活10克,当归10克,甘草6克.(2)温肾散寒,化瘀通脉.患者无外伤史,腰部逐渐感到疼痛,转侧不利,遇天气变化时疼痛加重,苔白腻脉沉缓,治宜独活寄生汤加减:赤芍10克,独活10克,桑寄生10克,秦艽10克,细辛3克,防风10克,川芎10克,当归10克,熟地20克,狗脊10克,肉桂6克,牛膝10克.(3)患者素体禀赋不足,或长期患有慢性病,以致肝肾粗血亏损,腰腿疼痛,酸重无力,缠绵数年,时轻时重.治宜补肾阴,壮肾阳,选用:制附子10克,肉桂10克,山萸肉10克,杜仲10克,红花10克,地龙10克,肉苁蓉12克,菟丝子10克,淫羊藿10克,龟板10克,麦冬10克,鹿角胶10克.2,其他疗法(1)针灸,火罐,理疗,局部或穴位用强的松龙封闭,维生B1100毫克和维生素素B12500微克肌肉注射,一日一次.(2)外用镇江狗皮膏贴腰部,睡眠时可将热水袋置腰部.
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院