体质弱怎么调理？_即问即答

体质弱怎么调理？ 疾病：磨牙症提问于 2016-02-22 11:41: 病情描述：

岁半小男孩5岁半，身体瘦小，身高体重都不达标，不吃肉食，只吃素食，喝肉汤。晚上尿床频繁，睡觉磨牙、多汗。大便较稀，容易腹泻。胆子小，不爱活动，发烧总会超过39度，且不容易退，咳嗽喉咙常有痰样，很少干咳。

回答1
你好，你说得这情况可能是主要脾胃虚弱，可吃些婴儿健脾散
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，少食具有耗气作用的食物，可做一些柔缓的运动，不宜做大负荷运动和大出汗的运动，忌用猛力和做长久憋气的动作，以免耗损元气。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答4
朋友你好;增强体质很重要，但是首先考虑孩子是否存在疾病原因造成的体质减低的情况建议首先检查孩子的微量元素，孩子的身体发育指标是否正常，这些都是疾病原因造成的，建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答5
我有以下建议：体质差，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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