怎样才能迅速的减掉双下巴？一定要通过运动...

怎样才能迅速的减掉双下巴？一定要通过运动... 疾病：提问于 2016-02-21 22:21: 病情描述：

怎样才能迅速的减掉双下巴？一定要通过运动的

回答1
你好，多余的脂肪堆积在脸部颈部就会产生双下巴，可以通过合理饮食和局部运动来减掉合适的运动有颈部前后伸展运动，仰卧颈前曲，慢跑、游泳、快走、跳健身操都可，每项运动要持续四十分钟以上，要记得坚持才会有效果以上是对“怎样才能迅速的减掉双下巴？一定要通过运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
您好，您可以再下巴上涂上乳液，然后双手从下巴轮廓开始往脸颊两侧向上掳，每天坚持10分钟，这样子可以使脸部变瘦的。您好，您可以试试网上卖的脸部按摩器，每天坚持按摩是可以使脸部变瘦的。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
您好，弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。注意事项：要避免侧脸下垂、脸部轮廓渐趋模糊，平时也要养成良好的习惯：不要用手撑面；不要趴着或侧着睡觉；保持心境开朗；睡前勿饮水。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
回答4
你好，下巴的部位是很容易引起脂肪堆积的。建议你可以做伸舌运动。这样是能减掉双下巴的。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
双下巴形成多余赘肉的主要原因有三点：1、太胖啦，脂肪过多。2经络阻塞，形成浮肿。3、缺乏轮廓感。您可是试试抬头，感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20~40下
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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