我天天晚上做梦,早上起床头昏脑涨的感谢？...

我天天晚上做梦,早上起床头昏脑涨的感谢？... 疾病：提问于 2016-02-21 18:29: 病情描述：

我天天晚上做梦,早上起床头昏脑涨的感谢？我天天晚上做梦,早上起床头昏脑涨的感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。

回答1
您好，做梦是正常现象，只是您需要在做梦的同时保证您的睡眠，就要在晚上十点之前就开始上床睡觉了，只有这样，您在晚上十点到凌晨两点能够睡得好，您的精神就会恢复很快。若是您想能够有好的精神每一天，那么您只有保证您的睡眠，您的精力才会恢复，不然长期处于失眠状态的您会很难受的，所以为了您的健康，注意保证睡眠。可以睡前喝点热牛奶或者按摩一下脚底。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
回答2
您好，做梦是正常现象，只是您需要在做梦的同时保证您的睡眠，就要在晚上十点之前就开始上床睡觉了，只有这样，您在晚上十点到凌晨两点能够睡得好，您的精神就会恢复很快。若是您想能够有好的精神每一天，那么您只有保证您的睡眠，您的精力才会恢复，不然长期处于失眠状态的您会很难受的，所以为了您的健康，注意保证睡眠。可以睡前喝点热牛奶或者按摩一下脚底。医生询问：我的回答您还满意吗？
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
回答3
你好，此种情况往往是有神经衰弱的疾病引起的较为常见的了。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。和采用调节神经药物等治疗一下的。此种情况要注意保养的。保持心情舒畅。另外可吃些酸枣仁面。
邵琴 医师内科 江西师范高等专科学校医院 (其他) 擅长：擅长各种消化内科的疾病的诊断和治疗，比如...