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怎样能长的更高
疾病：提问于 2016-02-21 13:06 -
病情描述：
我想长的更高一点，该吃一些什么东西，和多做一些哪方面的锻炼。长的更高。
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回答1
您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
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回答2
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名词解释
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