整天精神恍惚记忆力很差怎么办_家庭医生即问即答移动端

整天精神恍惚记忆力很差怎么办 疾病：记忆障碍提问于 2016-02-21 11:31: 病情描述：

每天睡眠休息时间很正常，就是感觉脑子整天不清醒，而且好忘事，东西放在哪过会就不记得啦，我35岁

回答1
你好，这种情况一般的情况是可有脑供血不足、脑缺氧的情况引起的这种症状的。另外是有神经病变的情况的。如神经衰弱的情况的。这种情况一般来说，做脑部ct检查一下的。根据临床具体的情况治疗的。注意保养。饮食清淡，保持心情舒畅。适当活动。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
回答2
你好,这可能是与你的海马神经有关系的哦.建议你平时尽量的多吃有营养的食物哦,尽量不要吃太多刺激性的食物,.多点的做下运动,自我放松一下.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
你好，要树立自信心。生理学研究表明，如果没有自信，脑细胞的活动便会受到抑制，使记忆力减退。只有树立了自信，才能进入“良性循环”，这是记忆力增强的基点。建议平时多食用提高记忆力的三种食品1．胡萝卜。可刺激大脑物质交换。2．菠萝。菠萝含有大量的维生素C，每天喝一杯菠萝汁就可以了。3．梨。含有大量油酸，是短期记忆（记住计划、时刻表、购物单等）的能量来源。每天只要半个梨就够了。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。