你好:目前最应该做的是让自己活的轻松一些,可以慢慢试着改变自己的思维方式,不去纠缠那些暂时无法解决的事以及太遥远的事,无聊的空想只能让自己越来越无法自拔,最后会弄的自己身心疲惫。希望你早日去看心理医生!
这是抑郁症的初期症状,你现在要做的是尽量放轻松,尽管你不想,但要多和别人交流,和父母或者信得过得朋友多谈谈心,当不好的情绪来的时候不要特意的克制,每个人都要有一个情绪发泄的出口的,你现在的问题是自己找不到这个发泄的出口,如果任由这种状况发展下去,变成真正的抑郁症就糟糕了,一定要学会把自己的压力和紧张释放出去。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院