1、减少食道粘膜慢性损伤因素如:吃饭时细嚼慢咽不吃过硬、过热食物尽量减少机械、化学物质的刺激2、戒除吸烟、饮酒的习惯3、减少亚硝酸盐摄入不食用霉菌污染的食物改良水质饮用新鲜水或漂白粉消毒过的水减少饮用水中亚硝酸盐的含量少吃储存太长久的、腌制的荤菜和蔬菜不要食用发酵霉变食物4、增加保护因素提倡在食管癌高发区多种植蔬菜、水果、多种油类植物
你好,1、减少食道粘膜慢性损伤因素。如:吃饭时细嚼慢咽,不吃过硬、过热食物,尽量减少机械、化学物质的刺激。2、戒除吸烟、饮酒的习惯。3、减少亚硝酸盐摄入,不食用霉菌污染的食物。改良水质,饮用新鲜水或漂白粉消毒过的水,减少饮用水中亚硝酸盐的含量。少吃储存太长久的、腌制的荤菜和蔬菜,不要食用发酵霉变食物。4、增加保护因素。提倡在食管癌高发区多种植蔬菜、水果、多种油类植物。
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