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为什么我每次睡觉都会做梦
疾病：提问于 2016-02-20 08:21 -
病情描述：
原本以为很正常，问了我身边的一些人后才知道，他们基本没怎么做梦，我是有睡就一定会做梦，甚至趴在办公桌上眯个两三分钟都能做个梦，已经不是一次两次了，还有次是以前上课时坐在椅子上头低下来浅浅的睡了10多分钟，就做了2个不同的梦，我究竟。。。。
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回答4
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和甘草等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
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