近期不喝鲫鱼汤就没奶，原因何在？_即问即答

近期不喝鲫鱼汤就没奶，原因何在？ 疾病：提问于 2025-01-23 10:00: 病情描述：

，以前奶水一直很好，也经常喝鲫鱼汤，排骨汤，可最近几天发现不喝鲫鱼汤就没奶，不知道怎么回事，也没吃什么回奶的东西，

回答4
哺乳期突然出现不喝鲫鱼汤就没奶的情况，可能与情绪变化、睡眠不足、宝宝吸吮减少、营养不均衡、激素波动等有关。 1. 情绪变化：哺乳期妈妈如果精神紧张、焦虑、压力大等，可能影响泌乳素的分泌，导致乳汁减少。应尽量保持心情舒畅，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 2. 睡眠不足：睡眠不好会影响身体的恢复和内分泌，从而影响乳汁分泌。要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。 3. 宝宝吸吮减少：宝宝吸吮次数少，对乳头的刺激不足，会使泌乳素分泌减少。应增加宝宝吸吮的次数和时间。 4. 营养不均衡：饮食结构单一，可能导致营养摄入不全面。除了喝汤，还应多吃蔬菜水果、肉类、蛋类等，保证营养均衡。 5. 激素波动：体内激素水平不稳定，也可能影响乳汁的产生。这种情况需要就医检查，明确具体情况。哺乳期乳汁分泌减少可能由多种因素引起，妈妈们要注意调整生活和饮食，必要时及时就医，以保证宝宝的“口粮”充足。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好，乳汁由血化生而来，而血随气行，若气机不畅则血液凝滞不通。首先你平时要保持心情舒畅，气行则血行。可以多吃些藕，小米粥，过几天一般就自己好了。医生询问：
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
这个就是因为刺激泌乳素分泌不够了阿，还是需要靠食物或者药物刺激的。这个是没有办法的，如果鲫鱼汤实在喝腻了，可以吃点猪蹄，通草等等来帮助产乳的嘛。医生询问：
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
你好，产后缺乳多与哺乳方法不当，营养不良，精神恐惧和休息有关，其中任何因素均可导致产后缺乳。中医多认为产时失血，气随血耗或肝失条达，疏泄失职，乳络雍塞所致。根据你的情况分析，你可以找中医大夫，辩证施治，服用通乳丹或下乳涌泉散等治疗观察。医生询问：
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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