您好!根据您所说的情况,看到网上说喝什么减肥茶可以,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!建议可以运动加饮食控制来改善的,可以注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
健康指导:瑜伽不错,一方面瘦身一方面塑形,瑜伽是很多女性喜爱的,及时不胖尝试瑜伽对于身材的塑造也有一定好处,其中瑜伽的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量,其中包括了脂肪细胞,使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞,达到很好的减肥和塑形的效果是可以尝试的。可以尝试
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院