火龙果的营养价值_家庭医生即问即答移动端

火龙果的营养价值 疾病：药物不良反应提问于 2016-02-19 14:47: 病情描述：

你好，火龙果有什么营养，现在天气冷。可以烤热吃吗？可以不有什么营养价值，多吃有什么副作用啊

回答1
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效。火龙果可以加热后食用，也可用来煲糖水，常吃可以提高免疫力，预防便秘和肠癌。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
火龙果，又称红龙果，为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产南美州。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果营养丰富，每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。食用火龙果有独特的保健功效。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效，同时还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答3
夏天可以用3个新鲜的火龙果洗干净切成块，西米30克，一起加适量的水放在锅里煮至西米熟烂，再加适量的白糖，每天可以食用2碗，可以很好的养胃和补肾的作用。2每次吃完火龙果的时间最好不要丢粉红色果皮，将其炸成汁直接敷在面部，果皮中含有许多的花青素可以有效抑制黑斑和美白肌肤。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...