小孩睡觉爱做梦常说梦话怎么调整_即问即答

小孩睡觉爱做梦常说梦话怎么调整 疾病：提问于 2025-01-21 10:16: 病情描述：

小孩晚上睡觉爱做梦，常说梦话，该如何调整？想得到怎样的帮助：小孩晚上睡觉爱做梦，常说梦话，该如何调整。

回答3
小孩睡觉爱做梦常说梦话，可能与睡眠环境不佳、精神压力大、睡前兴奋、营养不均衡、疾病等因素有关。 1. 睡眠环境：保持卧室安静、舒适，温度和湿度适宜，床铺柔软，减少噪音和强光刺激。 2. 精神压力：避免孩子在学习和生活中承受过大压力，多与孩子沟通，给予心理支持和鼓励。 3. 睡前兴奋：睡前避免剧烈运动、观看刺激的电视节目或玩电子游戏，让孩子的身心逐渐平静。 4. 营养均衡：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含维生素 B、钙、镁等有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、坚果。 5. 疾病因素：如果孩子存在睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱等疾病，应及时就医治疗。总之，家长要关注孩子的睡眠情况，通过改善生活习惯和环境等方式帮助孩子调整睡眠。如果问题持续存在或伴有其他异常，建议及时带孩子到正规医院就诊。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好，一般小孩晚上睡觉爱做梦，常说梦话考虑是属于气血亏虚引起的心脾失养引起的失眠的表现，治疗方面可以考虑使用点滋养心脾及滋补气血的药物进行治疗你的情况可以考虑使用点滋养心脾的人参归脾丸加上点八珍胶囊进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答1
您好，像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉。。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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