女孩穿高跟鞋是否伤身，多高合适_即问即答

女孩穿高跟鞋是否伤身，多高合适 疾病：提问于 2025-01-22 10:44: 病情描述：

女孩穿高跟鞋好吗，一般多高不伤身体

回答3
女孩穿高跟鞋可能会对身体造成一定影响，如足部、腿部、腰部等。合适的高度因人而异，一般认为 2 - 4 厘米相对较安全，不过还需考虑个人身体状况、穿着时间、鞋子设计等因素。 1. 足部影响：高跟鞋会改变足部的压力分布，容易导致拇外翻、鸡眼、足底筋膜炎等。长时间穿着可能影响足部正常功能。 2. 腿部问题：会使小腿肌肉紧张，增加膝关节的压力，可能引发腿部疼痛和膝关节损伤。 3. 腰部负担：身体重心前倾，腰部为维持平衡需额外用力，易导致腰肌劳损和腰椎间盘突出。 4. 个人身体状况：如果本身存在足部畸形、腿部疾病或腰部疾病，应尽量减少穿高跟鞋或选择更低的跟。 5. 穿着时间：即使跟高合适，长时间穿着也会增加损伤风险，建议每天穿着不超过 4 - 6 小时。总之，女孩穿高跟鞋要谨慎，选择合适的高度和穿着时间，并注意鞋子的舒适度，以减少对身体的损害。如果出现身体不适，应及时就医。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
病情分析：你好，你的情况考虑穿高跟鞋一般会帮助瘦腿的效果，但不宜太高5公分左右。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答1
病情分析：①芽高跟鞋对足骨生长发育的影响　成年女性穿高跟鞋自有长处，但也要付出代价。穿高跟鞋，使身体前倾加大，这样维持直立姿势的肌肉群就必须加大收缩力，才能保持所需体态，因而容易造成这些肌肉疲劳。天长日久，就会造成腰背部肌肉损伤，产生慢性腰痛。再有，穿高跟鞋后，足前掌、脚趾承重成倍增加，长时间站立和行走后，容易引起足前掌增厚，长鸡眼，甚至可以引起脚趾溃疡和坏死。成年人穿高跟鞋尚有如此弊端，足骨正在生长发育的青春少女穿后对足部将带来什么后果？想穿高跟鞋的同学可自己推测。　　②芽高跟鞋对骨盆主长发育的影响　骨盆在胯的内部。女性骨盆上下口都比较宽大，这一形态特点与妊娠和分娩有关。少女穿高跟鞋，由于受力的变化，会影响骨盆的正常发育，将来会影响婚后生育
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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