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17 岁身高 157 厘米该如何改善
疾病：提问于 2025-01-21 11:08 -
病情描述：
17岁才157厘需要怎么做？想得到怎样的帮助：17岁才157厘需要怎么做。
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回答2
17 岁身高 157 厘米，可从遗传、营养、运动、睡眠和疾病等方面考虑改善。包括了解家族身高情况、保证饮食均衡、进行适当运动、保持充足睡眠以及排查可能影响身高的疾病。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大。可了解父母及家族成员的身高情况，评估遗传潜力。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 3.运动：适量进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠，睡眠中生长激素分泌旺盛，利于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。若有相关症状，应及时就医检查。 总之，17 岁还有一定的长高空间，但需综合考虑多方面因素。若对身高增长有疑虑，建议前往正规医院咨询专业医生。
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回答1
您好，因为17岁已经处于青春期末期，所以说要再长高比较困难。建议先去医院检测骨龄和骨骺线，必要的时候可以注射生长激素促进发育。
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