去年体检发现脂肪肝等指标异常，抽烟喝酒，咋办？

脂肪肝患者出现谷丙转氨酶、胆红素、胆固醇等指标异常，且有抽烟喝酒习惯，应从改善生活方式、饮食调整、适度运动、定期复查、必要时药物治疗等方面着手。 1.改善生活方式：戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻精神压力，保持良好心态。 2.饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.定期复查：每 3 - 6 个月复查肝功能、血脂、腹部 B 超等，监测病情变化。 5.药物治疗：若指标持续异常，可在医生指导下使用药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、阿托伐他汀钙片等。但需注意药物的不良反应，遵医嘱用药。 总之，对于脂肪肝伴指标异常的情况，要综合管理，持之以恒，才能有效控制病情，预防其进一步发展。

谷丙转氨酶高不会传染。转氨酶高,原因可能与肝脏本身有问题,比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的.所以要找到原因针对原因治疗才行的.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点：复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害。

你好；这种情况应该首先戒掉喝酒。不良传染的。