睡觉腿抽筋感觉缺钙是何原因及如何应对_即问即答

睡觉腿抽筋感觉缺钙是何原因及如何应对 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-01-21 10:23: 病情描述：

睡觉会腿抽筋，感觉缺钙。

回答2
睡觉腿抽筋感觉缺钙，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。 1.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致血液中钙离子浓度降低，引起肌肉兴奋性增加，从而出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.着凉：睡眠时腿部保暖不当，寒冷刺激使腿部肌肉收缩痉挛。注意保暖，加盖被子。 3.疲劳：白天腿部过度运动或劳累，肌肉紧张未完全缓解，夜间易抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。需就医检查，根据病情治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部肌肉抽筋。明确诊断后，采取相应治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。总之，睡觉腿抽筋感觉缺钙可能是多种因素所致。如果频繁抽筋或症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性治疗措施。
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回答1
鱼肝油的药理学名叫维生素AD，能促进钙的吸收AD是促进钙质吸收的，不能起到补钙的作用。如果想补钙就需要在吃AD的同时多晒太阳或者是服用含钙的食物或药物。
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