脸上油且总起粉刺，怎样避免起粉刺？

脸上起粉刺与皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调、饮食不当等因素有关，可从这些方面避免粉刺产生。 1.皮脂腺分泌旺盛：皮肤油脂分泌多易堵塞毛孔形成粉刺。应注意皮肤清洁，选择温和洁面产品，早晚洗脸，但避免过度清洁破坏皮肤屏障。 2.毛囊角化异常：会导致毛囊口变小、堵塞。可使用含有水杨酸、维A酸类的外用药物改善，如水杨酸乳膏、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，不过使用时需遵医嘱。 3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染可引发粉刺。保持面部清洁可减少细菌滋生，不要用手触摸脸部，手上细菌易带到脸上。 4.内分泌失调：雄激素水平升高可能促使皮脂腺分泌油脂增多。规律作息，避免熬夜，减轻压力，有助于调节内分泌。 5.饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物可能加重粉刺。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 要避免脸上起粉刺，需从多方面入手，包括皮肤护理、药物使用、生活习惯调整和饮食控制等。如果粉刺情况严重，应到皮肤科就诊。

您好，你说的情况多考虑是由于上火引起的，建议服用牛黄上清片和阿莫西林做调节治疗同时注意多休息，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，避免熬夜，这样的话就会恢复正常了

痤疮也称粉刺，青春痘痤疮的形成原因往往是在青春期，由于内分泌失调，体内油脂分泌过多，加上清洁不当，油脂往往会堵塞在毛孔处形成痤疮。建议你定期去角质。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积阻塞毛囊口，为细菌提供滋生的环境，形成新的青春痘。

你好，你是痤疮，原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，治疗可用甲硝唑和异维A酸胶丸禁忌辛辣食物刺激，不熬夜。放松自己，不要有工作和生活上的压力。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生。

你好，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。建议首先要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯，不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。坚持在症状较轻时外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性（痘印和痘疤）