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累是否影响怀孕？吃什么有助于怀孕？
疾病：提问于 2025-01-21 11:21 -
病情描述：
累会不会影响怀孕？累会不会影响怀孕我想问吃什么有助于怀孕。
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回答2
累会影响怀孕。影响怀孕的因素包括身体疲劳、营养状况、生殖系统健康、生活习惯、心理状态等。 1.身体疲劳：过度劳累可能影响激素分泌，如影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素失衡，影响卵子的生成与排出，也可能影响精子质量，从而不利于受孕。 2.营养状况：均衡的营养对怀孕很重要。富含叶酸的食物如绿叶蔬菜有助于预防胎儿神经管畸形；富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等能为受孕提供物质基础；全谷物食物可提供丰富的维生素和矿物质。 3.生殖系统健康：女性的输卵管是否通畅、子宫内膜是否适宜着床，男性的精子活力等都影响受孕。定期进行生殖系统检查是必要的。 4.生活习惯：规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，过量饮酒和吸烟会损害生殖细胞。适度运动，可提高身体素质，但避免过度运动。 5.心理状态：长期的焦虑、压力等不良心理状态会干扰内分泌系统，影响受孕。保持轻松、乐观的心态有助于受孕。 累会影响怀孕，要想有助于怀孕需从多方面入手，包括避免过度劳累，保证营养均衡，关注生殖系统健康，养成良好生活习惯，保持良好心理状态等。
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回答1
你好，想怀孕先计算好排卵期，如果你的月经周期规律，排卵日应在下次月经前的14天左右，前5天后4天共10天为排卵期，排卵期同房怀孕机率是很大的。月经周期不规律则无法计算排卵期。可排卵试纸监测。排卵期前停止性生活3-5天，以保证精子质量，排卵期采取隔日同房的频繁，射精后垫高臀部防精液流出提高受孕率。
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