性格犹豫常自责,独处易乱想似抑郁,咋办?

性格犹豫常自责,独处易乱想似抑郁,咋办?

疾病:抑郁症提问于 2025-01-20 09:47

病情描述:

感觉自己得了抑郁症,和抑郁症的特点很像,我本身性格是特别摸没什么主见做事很犹豫即使选择什么都很犹豫贪心控制不住选最后一场空又很失落常常脑袋不清醒的做了很多不清不楚的事情感自责和后悔,成天没事就会胡7胡思乱想自己的事情。而且感觉自己特别的虚幻走不到现实也是比较有一个人独处,没有什么朋友圈我该怎么办呢?怎样样才能走出来重新阳光开心的生活着不要天天压抑黑暗害怕呢
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