小腿肌肉常疼痛，原因不明，如何应对？

小腿肌肉经常疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、缺钙、血管问题、神经病变、腰椎疾病等。 1.肌肉劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2.缺钙：饮食中钙摄入不足或钙吸收不良，引起肌肉兴奋性增加。建议多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3.血管问题：下肢血管狭窄或堵塞，影响肌肉供血。需进行血管超声检查，确诊后可能需要药物治疗，如阿司匹林、华法林、氯吡格雷。 4.神经病变：腰椎间盘突出压迫神经或周围神经病变。可采取物理治疗，如牵引，严重时可能需手术。 5.腰椎疾病：腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。治疗方法包括卧床休息、佩戴腰围、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 小腿肌肉疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，这种情况可能是肌肉拉伤或有神经性疼痛，建议应用谷维素或双氯灭痛试试