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张强想增高，有何办法
疾病：提问于 2025-01-20 11:04 -
病情描述：
患者性别:张强问题描述:想增高
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回答4
身高受遗传、营养、运动、睡眠、疾病等多种因素影响，可通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、保持良好心态及治疗相关疾病来促进增高。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但后天努力也能一定程度改善。 2.营养：保证蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适量的纵向运动有助于长高，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，应保证充足且高质量的睡眠。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 6.心态：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张。 总之，想要增高需要综合多方面的努力，且要长期坚持。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院的内分泌科就诊咨询。
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回答3
你好,建议不要轻易相信广告,目前没有特效药物.
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回答2
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回答1
你好,莱诺康特增高是没有效果的
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