怀孕 34 周有早产迹象,需要注意卧床休息、避免劳累、关注胎动、预防感染、及时就医等。 1. 卧床休息:尽量采取左侧卧位,减少子宫对下腔静脉的压迫,增加子宫胎盘的血液循环。 2. 避免劳累:不提重物,不做剧烈运动,减少身体的负担。 3. 关注胎动:每日定时数胎动,了解胎儿在宫内的情况。若胎动异常,如过于频繁或明显减少,应立即就医。 4. 预防感染:注意个人卫生,勤换内衣裤,保持外阴清洁,避免生殖道感染。 5. 及时就医:严格按照医生要求定期产检,如有腹痛、阴道流血增多、羊水流出等情况,需立即前往医院。 6. 饮食调整:保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 7. 心理调节:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之,怀孕 34 周出现早产迹象,孕妇及家属要高度重视,积极配合医生的治疗和建议,以保障母婴的安全。
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