您好,产妇吃老母鸡的效果会比较好,老母鸡有很好的补气的作用。您可以用黄芪100g人参20g当归30g和老母鸡一起炖,和鸡汤效果会更好。
您好!根据您的情况进行分析,产后人的体质比较虚需要好好补补的,我认为两者都不好。您好!建议您还是用乌鸡炖汤比较好,营养价值含量更高的,还可以和鱼汤搭配着喝,下奶效果也挺不错的。
再月子里注意饮食调理可以恢复快。在月子里,不要吃冷的东西和辣椒,其他不用忌口。对于鸡肉什么都可以的,营养是一样的。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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