乳钙和螯合钙在吸收和安全性方面存在一定差异,涉及钙的形式、成分特点、对肠胃影响、适用人群以及吸收机制等。 1.钙的形式:乳钙通常从牛乳中提取,以磷酸钙盐形式存在。螯合钙是氨基酸与钙的螯合物。 2.成分特点:乳钙含有较多的蛋白质和磷,而螯合钙与氨基酸结合,结构更稳定。 3.对肠胃影响:乳钙相对温和,不易刺激肠胃。螯合钙也具有较好的肠胃耐受性。 4.适用人群:乳钙一般适合婴幼儿和儿童。螯合钙适用范围较广,包括成年人。 5.吸收机制:乳钙的吸收与乳蛋白的转运有关。螯合钙因与氨基酸结合,可能更易通过肠道吸收。 总体而言,乳钙和螯合钙各有特点,选择时应根据个人的具体情况和需求。但无论选择哪种钙,都应在医生或营养师的指导下进行。
您好,一岁孩子补充乳钙就可以了,更易吸收的,钙给孩子补充二周就要停一段时间的,不能长时间的补充的鱼肝油一天一粒也要坚持服用的,同时补充液体钙好一些的,平时多晒晒太阳,适当吃点豆类的食物
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