2 岁宝宝一直感冒，饮食上该如何安排？

2 岁宝宝一直感冒，饮食上需注意营养均衡、清淡易消化、补充水分、避免刺激性食物、适当增加维生素摄入等。 1. 营养均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等；同时摄入适量的碳水化合物，如米饭、面条等，以及新鲜蔬菜和水果。 2. 清淡易消化：选择清蒸、水煮等烹饪方式，避免油腻、辛辣和油炸食物，减轻肠胃负担。 3. 补充水分：多给宝宝喝温开水，以防止脱水。 4. 避免刺激性食物：如辣椒、胡椒等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽等症状。 5. 适当增加维生素摄入：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，有助于提高免疫力。 总之，宝宝感冒期间的饮食调整很重要，有助于身体恢复。但如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊。

给予流食、软食或者好消化的食物。对于感冒导致腹泻或呕吐的孩子注意适量进食。有的孩子在感冒期间可能食欲降低，这是因为感冒后消化系统的各种消化酶的活性降低，消化液丢失或分泌不足，减少进食是机体一种自我??多给孩子饮水，补充身体中的水分，有利于毒素的排出。