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怎样能迅速增长肌肉，肥胖肌肉不显著
疾病：肥胖症提问于 2016-02-16 19:03 -
病情描述：
怎样能快速练习肌肉，并且让肌肉平均？喝蛋白质粉有什么用处？肌肉不明显，身体比较胖，怎么能让肌肉变的更加明显，大概需要多长时间？曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
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回答1
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回答2
不建议食用蛋白粉，建议还是慢慢通过锻炼的方式增加肌肉量迅速增加肌肉提高力量最好的方法还是去锻炼身体，早上多点练习举哑铃等。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答3
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回答4
锻炼身体，做各种健身运动有许多联系肌肉的运动器材可以买几个试试，希望我的回答对您有帮助
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- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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