每天晚上很难入睡，睡着了也很容易醒，一点

每天晚上很难入睡，睡着了也很容易醒，一点 疾病：提问于 2016-02-16 18:29: 病情描述：

每天晚上很难入睡，睡着了也很容易醒，一点点声音就能醒，醒了也很难睡着，白天头昏昏的。患者女40岁，此前身体状况良好，每天晚上很难入睡，睡着了也很容易醒，一点点声音就能醒，醒了也很难睡着，白天头昏昏的。

回答1
您好，你这样的情况是失眠导致的，有可能是神经虚弱引起的。失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。减少压力，及时调整，不要太担心了。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
回答2
这个是因为你脾虚造成的，以及就是要注意适当运动一下。注意多放松服食健脾丸，或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。喝服些小麦芡实粥，或者薏米山药芡实粥缓解。减轻压力就可以了
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
回答3
从你的描述来看，你的情况是神经衰弱的情况造成了睡眠不好的表现的，你可以放松心情积极地进行治疗，这样就可以有很好的效果的。你的情况需要放松心情，同时避免压力大的情况，适当锻炼时身体，然后在通过口服谷维素，安神补脑液，多虑平等治疗，睡前应用温水来泡脚，这样就可以有很好的效果，改善你的睡眠的。以上是对“每天晚上很难入睡，睡着了也很容易醒，一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答4
你好，你的情况考虑是有神经衰弱的可能，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答5
入睡困难、易醒、醒后难以入睡，这些是睡眠症的典型症状表现，你这种情况感觉比较严重，单纯的靠自己调理起到的效果是不怎么明显的，一定要接受专业的诊断治疗才行，不要在延误了。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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