工人多年腰部不适下午僵困怎回事

腰部多年不适且下午僵困，可能与旧伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等有关。 1.旧伤：高中时的腰部摔伤可能导致局部组织损伤，虽骨头无问题，但肌肉、筋膜等可能遗留慢性炎症。 2.腰肌劳损：长期重体力劳动易使腰部肌肉过度劳累，产生劳损，引发疼痛和僵困。 3.腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等可使髓核突出，压迫神经，导致腰部不适。 4.腰椎管狭窄：腰椎管因各种原因变窄，影响神经和血管，引起腰部及下肢症状。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，可累及脊柱和骶髂关节，导致腰部僵困。 总之，腰部不适原因多样，建议及时就医，进行详细检查，如腰椎 X 线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等），必要时可能需要手术。同时，日常生活中要注意腰部保暖，避免长时间弯腰和负重。

你好，按你的描述应该属于腰肌劳损，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

你好，你出现这个情况多还是平时长时间上网或伏案工作，腰骶部肌肉劳损出现的这些不适症状，可以及时试试针灸或推拿等外治方法来治疗，配合着腰骶部刮痧来活血通经来治疗，调治后腰部不适症状就能改善了。平时一定注意多去户外活动调节一下

你好，建议你多运动，最好早上起床就跑跑步，扭扭腰，有助你腰部恢复。