小儿感冒发烧饮食如何安排

小儿感冒发烧时，饮食方面要注意清淡、易消化、营养均衡，包括多喝水、摄入富含维生素的食物、选择合适的主食、补充蛋白质、避免油腻辛辣食物等。 1.多喝水：有助于补充因发热而丢失的水分，促进新陈代谢，加快身体恢复。 2.富含维生素的食物：如新鲜的水果和蔬菜，其中的维生素 C 能增强免疫力，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 3.合适的主食：可以选择米粥、面条等，容易消化，为身体提供能量。 4.补充蛋白质：如鸡蛋羹、瘦肉汤等，帮助修复身体组织。 5.避免油腻辛辣食物：这类食物可能加重肠胃负担，影响病情恢复。 总之，小儿感冒发烧期间的饮食调整很重要，家长要根据孩子的口味和身体状况，合理安排饮食，促进孩子早日康复。

对于发烧的宝宝,一定要给予充足的水分,补充大量的无机盐和维生素,供给适量的热能和蛋白质,一定要以流质和半流质饮食为主,提倡少食多餐.常见的流质食物有：（1）牛奶.牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物.（2）米汤.米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收.把大米煮烂后去渣即得米汤.（3）绿豆汤.绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用.（4）鲜果汁.在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑,止渴,利尿的作用；在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺,清心,止咳,去痰等作用；新鲜橘子汁,具有去湿,化痰,清肺,通络等作用.常见的半流质食物有稀饭,蛋,烂面等.值得注意的是,患病急性期一般食用流质食物,在恢复期或退烧期食用半流质食物.若发烧患儿食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来,但一定要注意补充水分.另外,在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物,以免造成腹泻.