象您这样的情况,最大的可能是因为存在体内雌激素水平低,子宫肌瘤,息肉,内膜炎等问题引起的。应该及时去医院做个检查,针对性的治疗才是最好的办法。如果现在不方便去的话,您可以先用点益母草和止血散来调节一下。平时注意多休息,不要经常熬夜,饮食上也要吃清淡点,酒类和咖啡等刺激性饮料也最好不喝。
你的这种情况,是月经不调。有出血时间及量的异常,颜色以及气味的改变。建议检查一下是否有内分泌失调或感染。食物应该富含纤维素,矿物质。避免过度的劳累,注意休息。可以多吃点大枣、山药。以上是对“月经来了10几天,还没干净。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!