女友在不冷的屋里总觉冷且身上凉是何因

女友在室温不低的情况下总感觉冷且身上凉，可能是由于血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、低血压、缺乏运动、穿着不当等原因所致。 1.血液循环不良：当血液循环不畅时，身体的热量分布不均匀，容易导致局部或整体感觉寒冷。可通过适当运动、按摩等方式促进血液循环。 2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，会使新陈代谢减慢，产热减少。需进行甲状腺功能检查，确诊后可能需服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 3.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，影响氧气输送和能量产生，导致身体发冷。可补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 4.低血压：血压偏低时，血液灌注不足，影响身体的能量供应和保暖。要注意饮食均衡，多喝水，必要时遵医嘱治疗。 5.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，产热能力降低。应增加运动量，如慢跑、游泳等。 6.穿着不当：衣物过少或材质不保暖，不能有效保持体温。应选择合适的保暖衣物。 如果女友经常出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于改善这种状况。

你好，你女友可能属于中医所说的四窍不通，就是到了冬天手脚冰凉那一类女性建议你可以让你的女友每天晚上坚持用姜片泡脚，吃一段时间的中药调理一下，会好起来的，或者试试中医推拿医生询问：

健康指导：你好，每天泡脚，泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。进补热量食物，北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

你女友目前的情况，从中医角度来说，多考虑与其个人体质有关，为阳虚体质。阳气不足，身体感觉到冷感。建议及时到中医科就诊，检查以明确。在医师指导下，选择中药治疗，方药以金匮肾气汤加减，以缓解症状。

中医认为：“阳虚则外寒”,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,故而怕冷。无论是先天还是后天都源于阳虚,应该及时进补或治疗,尤其是发育过程中的女孩子,冬天手脚冰凉,容易感冒。及时治疗则可改善其体质。食疗建议：枸杞子10克生姜3片加水炖服（主要治疗体弱阳虚、头晕怕冷、腰膝酸软,夜尿频多,月经稀少,子宫虚冷等诸虚不足。）当归羊肉汤：当归20克人参10克生姜10克黄芪30克羊肉300克加水炖服（月经期间不建议用此汤,因当归有活血之效,服用后出血增多。）