我心理状态很不好

你好,根据你的描述,如果你老公真不爱你了,不要强求,就坦然面对现实.不知道你们两个现在什么程度了,也不一定他就没有外遇,只是你不知道罢了,即使他有他现在也不会告诉你的.你说呢?也有可能是人们说的三年之痒的原因,三年就是一个比较微妙的时间,如果你们两个没有矛盾且感情很好,建议你们两个好好谈谈,如果觉得现在谈没有必要且没有什么谈的,建议你们两个先分居一段时间,时间长了之后就会感觉还是双方在一起好.有的时候不在乎,当真正失去的时候才会倍感珍惜.希望能给你帮助.希望你们幸福!以上是对“我心理状态很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,根据你的描述,因为你丈夫长期出差,夫妻俩分居两地,交流很少,感情必然会淡薄.建议加强与丈夫的交流,让双方有那种小别胜新婚的感觉.不知道你们两个现在什么程度了,也不一定他就没有外遇,只是你不知道罢了,即使他有他现在也不会告诉你的.你说呢?也有可能是人们说的三年之痒的原因,三年就是一个比较微妙的时间,如果你们两个没有矛盾且感情很好,建议你们两个好好谈谈,如果觉得现在谈没有必要且没有什么谈的,建议你们两个先分居一段时间,时间长了之后就会感觉还是双方在一起好.有的时候不在乎,当真正失去的时候才会倍感珍惜.希望能给你帮助.希望你们幸福!以上是对“我心理状态很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描绘您应该不要给自己太大的压力努力的为自己考虑一下。您是或给自己看的，不是或给别人的，您要把自己心里那关克服。做真正的自己。开开心心的做您自己。想做什么就做什么，不要考虑过多。建议你好好的考虑一下你想要什么，想做什么，怎么做才是最真实的自己。

你好,因为你丈夫长期出差,夫妻俩分居两地,感情必然会淡薄.所以你要调节好你的心态,丈夫回来多跟他沟通,要让双方有那种就别胜新婚的感觉.

你好：患者的情况主要是干呕胸闷等情况.由于家庭感情的因素导致心情不好,精神压力大,可以导致上述症状.平时建议开心一些,如果两人又在一起的余地那就努力的争取.