你好,首先在日常生活要很注意,饭后可以有漱口的习惯,早晚个刷牙一次,每次的时间最好保持5分钟。多吃清淡的食品。在晚上刷牙之后最好不要再进食任何食物。也可以用最快的办法洗牙。可以达到快速美白的效果。
您好,你老的牙齿并不是有病,抽烟属于外源性色素牙的一种,不是牙齿本身发黄,是可以通过洁牙的方法来美白的。可以柠檬汁洁白牙齿每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。祝你健康。
根据你的描述,长期抽烟喝酒,加上喝茶,如果平时刷牙不彻底的话,就很容易造成牙垢,长期以往就会形成又黑又黄的牙齿。建议少喝酒抽烟,平时饭后哟注意漱口,早晚刷牙,而且要刷干净,刷久点,或者去洗牙,达到快速美白的目的。
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