如果不是出现什么症状的话不用刻意地去补充的平时多吃些水果蔬菜之类的对补充维生素起到很大的作用的以上是对“补维生素的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
维生素是人体必须的七大营养素之一,是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。你好,所以说维生素对人体的作用是很大的,维生素分为两大类,脂溶性维生素和水溶性维生素,人体内不能自主合成必须从外界摄入,如果维生素缺乏人体疾病的几率就会增加,有可能增加得癌症的机会和衰老得很快,;如果要补充维生素可以从天然的绿色蔬菜和水果中获取,所以平时建议多吃蔬菜和水果;当然也可以购买天然的维生素(绝对不是药用的维生素)每天次,饭后三餐吃,长期吃对身体健康很有帮助;还可以延缓衰老;如果是天然的维生素就相当于是蔬菜和水果当然吃中药的时候是可以吃的。祝健康!
用AD滴剂就不要再另加补充鱼肝油了,AD就是鱼肝油。每次滴五滴,每人二次即可。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院