感冒鼻塞流涕伴发烧,若不想就医用药,可通过多休息、多喝水、物理降温、调整饮食、鼻部护理等来缓解,必要时使用对症药物。 1.多休息:保证充足的睡眠,让身体得到充分的恢复,有助于提高免疫力,促进身体自愈。 2.多喝水:能补充因发热和流涕导致的水分丢失,还可促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 3.物理降温:如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位,帮助降低体温。 4.调整饮食:以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果,补充维生素和矿物质。 5.鼻部护理:用生理盐水冲洗鼻腔,可减轻鼻塞和流涕症状。 6.必要时用药:如果症状持续不缓解或加重,可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚退热,复方氨酚烷胺胶囊缓解感冒症状,氯雷他定减轻流涕。但需注意遵医嘱用药。 总之,在感冒期间要密切关注自身症状,若病情加重或出现其他不适,应及时就医。

正式身强力壮时期,这点小事儿难倒啦。是药三分毒!不严重不必吃药,不吃药可以通过多喝水注意休息适当活动调理过来。建议:一、请您适当地多喝水,多喝水不是顺口溜口头禅;二、多做适宜于他的活动、多锻炼,多晒太阳;三、按时作息,室内通风;四、勤换衣服、勤晒被褥。五、多吃瓜果蔬菜;不吃黏硬生冷食物饮品!——谢谢!祝好。

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