办公室工作后易累、头昏、脚无力，是何因？

办公室工作后出现容易疲倦、头昏以及脚部无力的症状，可能是由缺乏运动、颈椎问题、贫血、低血压、心理因素等造成的。 1.缺乏运动：长期在办公室久坐，身体活动量少，血液循环不畅，肌肉力量下降。应增加日常活动，如每隔一段时间起身走动。 2.颈椎问题：长时间低头工作，颈椎受累，可能压迫神经和血管，影响脑部供血。需注意保持正确坐姿，适当做颈部伸展运动。 3.贫血：饮食不均衡或其他原因导致的贫血，使身体氧气供应不足。可通过饮食补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物。 4.低血压：血压偏低时，脑部和下肢供血不足。要多喝水，保证充足睡眠，避免突然改变体位。 5.心理因素：工作压力大、焦虑等不良情绪，也可能引发身体不适。学会放松，如深呼吸、冥想等。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

这个情况考虑是属于自己心理问题，你好，目前这个问题我建议在任何环境下，需要适应，以后去社会也是如此。