运动后心跳波动大，平时少运动，原因何在？

运动后心跳波动大，平时又少运动，可能与心肺功能较弱、缺乏锻炼、激素变化、身体肥胖、心理因素等有关。 1.心肺功能较弱：长期缺乏运动，心肺适应能力差，稍微运动就会加大工作量，导致心跳加快。 2.缺乏锻炼：身体习惯了安静状态，运动时心脏需要更努力地供血供氧，心跳速率就会明显上升。 3.激素变化：运动时，体内肾上腺素等激素分泌增加，会刺激心跳加快。 4.身体肥胖：体重较大增加了心脏负担，运动时为满足身体需求，心跳加快更明显。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪，会影响神经系统，进而影响心跳。 总之，要改善这种情况，应逐渐增加运动量，提高心肺功能。保持良好的生活习惯和心态也很重要。如果心跳异常持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医检查。

你好，运动之后心跳加快是很常见的，不要紧张，尤其是平时运动少，稍活动就加快明显是很常见的，你好，不要紧张，不要盲目听信别人说什么，本身活动之后心率变化很常见，而且您的这种心跳加快范围也不大，不要紧张，积极调节心理状态，注意加强运动锻炼，祝你健康。

你好，运动后心跳次数加快是正常的，心跳次数加快正常情况下见于运动后、情绪紧张时等平时要多进行体格的锻炼，就能避免这样的情况发生。

你好！人运动后心跳加速是正常的。你好！人的正常心率是60到90，一般运动后心跳会加快，很正常，不用担心。

你这种情况应该是没事的。你平时不是没有什么症状吗？你做过心电图吗？建议你差一个的。