感冒后应如何应对和调养？

感冒是常见的上呼吸道感染疾病，应对方法包括多休息、多喝水、合理饮食、注意保暖、对症治疗等。 1.多休息：充足的睡眠有助于身体恢复体力和免疫力，促进病情好转。 2.多喝水：能补充水分，缓解喉咙干燥和咳嗽，促进代谢废物排出。 3.合理饮食：选择清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 4.注意保暖：避免着凉加重病情。 5.对症治疗：若症状明显，如发热、头痛，可使用对乙酰氨基酚缓解；咳嗽严重可用氨溴索祛痰止咳；鼻塞可用生理性海盐水滴鼻。但用药需遵医嘱。 总之，感冒后要注意生活调理和对症处理，一般经过数天至一周左右可恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

你好，骨关节炎又称增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，是一种关节软骨的非炎症性退行性变，并在关节边缘有骨赘形成。临床以关节疼痛、活动受限和关节畸形为主要表现。骨关节炎会导致畸形、残疾，其致残率高达百分之五十多。

关节软骨变性，并在软骨下和关节周围有新骨形成，以疼痛在承重时加重，关节软骨磨损和消失，骨质增生而致关节畸形，活动时关节有摩擦音，局部压痛及关节轻度肿胀为主要表现的疾病。主要症状是关节疼痛，疼痛于活动时发生，休息后消失或好转。急性发作时，疼痛加剧，同时可有关节肿胀、关节僵硬、关节内磨擦音等。脊椎严重增生可压迫脊髓和神经根，出现感觉、运动、大小便障碍、神经刺激征，甚至截瘫。早期关节外形和活动无异常，晚期膝、手指等周围软组织较少的关节可看到骨性增粗，关节肿胀、肌肉萎缩及关节变形，关节有压痛，活动受限，活动时有磨擦感。

你好，骨性关节炎是一种最常见的关节病变，该病可引起关节疼痛，僵直畸形和功能障碍，有时伴有严重的神经或血管受压，严重影响人们特别是老年人的生活质量，危害老年人的身体健康。

妈在去年下半年开始出现关节持续性隐痛，活动时加重，休息后好转，有时会有急性疼痛发作，同时有关节僵硬，关节活动时有响声的情况。你好，骨关节炎又称增生性关节炎、肥大性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，是一种关节软骨的非炎症性退行性变，并在关节边缘有骨赘形成。