多年怕冷脚腕不适，全身无力睡眠差咋回事？

出现多年怕冷、脚腕不适、全身无力、睡眠差等症状，可能是由多种原因引起，如血液循环问题、神经病变、自身免疫性疾病、营养不良、心理因素等。 1.血液循环问题：动脉粥样硬化、血管狭窄或堵塞等，会影响下肢血液供应，导致脚腕冷凉、困胀。可通过血管超声、CT 血管造影等检查明确，治疗方法包括改善生活方式、使用抗血小板药物（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）等。 2.神经病变：周围神经损伤或受压，可引起感觉和运动异常。需进行神经电生理检查，治疗常使用营养神经药物（如甲钴胺）、改善微循环药物（如前列地尔）。 3.自身免疫性疾病：如风湿性疾病、脉管炎等，自身免疫反应导致血管和组织损伤。通过血液检查、自身抗体检测等诊断，治疗会用到免疫抑制剂（如环磷酰胺）、糖皮质激素（如泼尼松）。 4.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，影响身体机能。要完善相关检查，补充相应营养物质。 5.心理因素：长期焦虑、抑郁等，可能导致躯体症状。可通过心理评估，必要时进行心理治疗和使用抗焦虑抑郁药物（如舍曲林）。 出现这些症状应引起重视，及时到正规医院完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保暖，适当锻炼，保持良好的生活习惯和心态。

看了您的描述，我主要考虑是脉管炎，导致肢体供血不足，可能是静脉，也可能是动脉，还有可能有血栓形成，具体的还需要详细检查。您这初步诊断也会脉管炎，具体的还需要去有条件的医院检查治疗，搞清出问题出在哪里，尽早治疗，时间久，严重了，没办法治疗时是要截肢的，可不是吓唬您，祝您健康

可以尝试尝试调理为主。要注意饮食结构，抵抗力低的人往往饮食单一，有的人不喜欢蔬菜，整天大鱼大肉的。有的人则很少摄入肉类食物，基本上素食结构。这两种情况都容易造成抵抗力降低，在日常饮食中一定要注意蔬菜瓜果与肉类产品结合使用。也可适当服用中药，如服用现代中药人参皂苷Rh2作为免疫调节因子。