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瑞宁运动
疾病：提问于 2016-02-14 08:45 -
病情描述：
什么时候做运动最好,我听别人说是下午.为什么?怎么办好啊？谁来教教我？
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回答2
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回答1
是早晨刚太阳出来了时候.因为是空气最新鲜了,和晚上太阳日落的时候.因为是光合作用最好不过呢.专家们研究证实,在一年之中,只有夏天和秋天的空气是最清洁的,冬季,春季的头一两个月空气污染最严重；而在一天之中,中午和下午的空气较为清洁,早上和晚上空气污染较严重.晚上7点至早晨7点为污染的高峰时间.所以早晨锻炼并不好.
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