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高三复读体育生能否吃肌酸及有无副作用
疾病：药物不良反应提问于 2025-04-03 10:34 -
病情描述：
我是一名正在复读的高三体育生，听说吃肌酸可以提高成绩，我也想试试，但不知道有什么副作用。请专家为我解答！有没有副作用呢？或者会造成肌肉拉伤什么的。曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：
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回答1
高三复读体育生关心能否通过吃肌酸提高成绩及可能产生的副作用。肌酸是一种常见的运动营养补充剂，但其使用可能存在一些潜在影响，如影响肾脏功能、引起肠胃不适、导致体重增加、影响肌肉平衡、干扰正常代谢等。 1. 肾脏功能：肌酸的代谢产物可能增加肾脏负担，长期大量使用对于本身肾脏功能较弱的人，可能影响肾脏正常功能。 2. 肠胃不适：部分人服用肌酸后可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适症状。 3. 体重增加：肌酸可能促使身体水分潴留，导致体重在短期内有所上升。 4. 肌肉平衡：过度依赖肌酸可能影响自身肌肉的自然发展平衡。 5. 代谢干扰：可能对身体的正常代谢过程产生一定干扰。 对于高三复读体育生而言，不建议自行服用肌酸。若想提高体育成绩，应在专业教练指导下，通过科学合理的训练、均衡的饮食和充足的休息来实现。
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